Utvärdering vecka 43.
Träning:
Måndag:
Morgonpromenad
Gym mage/rygg
Tisdag:
Morgonpromenad
Gym Axlar/biceps
Onsdag:
Morgonpromenad
Gym framsida ben/vader
Torsdag:
Morgonpromenad
Gym mage/bröst/triceps
Fredag:
Morgonpromenad
Lördag:
Gym mage/baksida ben/ rumpa
Söndag:
Morgonpromenad
Dieten har rullat på, och första veckan är gjord! Nu är det bara 4 månader o 3 veckor kvar?! Typ!
Hann inte mäta i morse, jag hade ställt klockan helt åt helvete fel!
Men, jag vägde mej i alla fall, och 2 kg ner. Massa vätska som släpper nu i början, men neråt går det i vilket fall!
:)
Kommande vecka kommer bli kanonbra. Precis som denna...!
Ska hjälpa Dahl att flytta, och träna lite i NOREG. :)
Och, så ska jag knäcka det där jävla Pb:et i knäböj! Så dä så! :)
Natta!
HEJ HEJ!
Det är ju fan första formchecken i morgon bitti! Tog inga mått förra veckan (blir i morrn)
men vågde mej gjorde jag ju i alla fall!
Spännande...!
Min Loerdag.
Nu är halva jobbhelgen gjord, känns skönt!
Gick i ochförsej väldigt bra att jobba idag. Hjälpte Dahl lite, och det lär det bli mer av framöver!
Herregud, det är ju på hennes avdelning alla hunkar är! Och nu snackar vi gymhunkar! :)
Annars rullar allt på, har dock inte varit så hungrig nu på ett par dagar?! Tror det mest beror på att jag är väldigt trött. Har inte blivit så mycket sömn den här veckan, jag har haft en del att fundera på...
Och då sker naturligtvis den funderingen nattetid! Haha, så jäkla typiskt mej.
Men, även om jag har varit trött i huvuvet har kroppen varit ganska pigg o alert!
Gjorde sista gympasset för veckan idag, och jag tycker själv att jag gjorde bra i från mej! :)
Körde först mage;
Crunches på bänk 4xca 20
Legraises på bänk 4x12
Twist med hantel (sittande på golvet med benen uppe i luften) 4x20
Crunches i cablecrossen 3x12
Gick sen över på baksida ben/rumpa;
Raka marklyft 4x12
Liggande lårcurl 4x12
Utfall med hantlar 4x20 (steg)
Kickbacks i cablecrossen 4x12
Till sist blev det triceps;
Dips 4x12 (i maskin, i´m too fat!)
Pushdowns rak stång 4x12
Frenchpress z-stång 4x10-12
Hoppas och tror på rejäl träningsvärt i bootyn i morgon! För jag ska lova att jag tog ut mej idag!
Efter att jag kom hem från gymmet har jag mest rännt in o ut från köket.
Eftersom jag jobbar stängning i morgon ska det ju med extra matlådor,
och så är det käckt att ha måndagens färdiga... Vet av erfarnehet hur LITE roligt det är att komma hem från jobb runt halv tio och ställa sej o greja matlådor.
Blev dock avbruten några gånger av ett förfestgäng väggivägg. Balkongen ligger precis bredvid mitt vardagsrums fönster, så det var ett väldigt bankande ett tag. Nu tackochlov har dom åkt! Lugnet har lagt sej igen! ;)
Så då passar jag på att hoppa i säng nu, försöka att ta igen lite sömn! :)
Klädbyte.
Japp, nu var det läskiga mötet över. Mina nerver är under kontroll igen! :)
Åkte egentligen bara hem emellan för att hämta mina matlådor,
men nu när jag ändå är här tar jag o kör ett klädbyte.
Orka åka på jobb i jeans o stövlar?!! Näej, på med slappkläder!
(läs fula mjukisbrallor!)
Efter jobbet ikväll blir det raka vägen till syster yster o gullungarna.
Blir Idol och fredagsmuuuus!
(dont worry, jag har bara tänkt lyxa till det med lite pepsi max. Matlådorna hänger med dit!)
HA EN FIN FREDAG!
Och kör försiktigt, för det är snorhalt ute...!
Jag ångrar mej, klart som fasen det blir julmust ikväll..! Love it!
Bra dag!
Lediga torsdan.
Och jaa idag har jag i alla fall fått en hel del gjort!
Tvättat 3 maskiner, lagat matlådor för 2 dagar (bara 8stk!) handlat mat, städat och hämtat ut paket.
Sen har jag varit o införskaffat den där CLA´n, starkt grönt te och maskros te. Burn fat! Burn!
Fick med med en ny hushållsvåg hem oxå, eftersom dom 2 jag köpt innan har varit värdelösa...
Hoppas på bättre tur med denna! Josse fjäskade till sej varsitt mega-städkit till oss oxå. Haha!
Det gäller att ha charmen tydligen!
Hade me Ida på träning idag, och hon var jätteduktig! Fick dock ett sms förut om att hon redan börjat få rejäl träningsvärk. Jaja, man lär sej att älska det med till slut. :)
Min egen träning gick väldigt bra idag, bra kontakt, bra ökningar! Beror med all säkerhet på all ny
motivation jag fått nu!
Ska dricka upp resten av te-dagsdosen ( 6 koppar om dan!) och sen hoppa i säng.
Läsa på lite inför ett möte jag har i morgon.
Natta! :)
Leveransen från gymvaruhuset!
(Observera utan den jäkla CLA´n)
Da er vi igang...!
-Citerat Coach Koi! :)
Fick mitt diet upplägg förut, massa nytt, och framförallt massa maaat!
Men jag ska i varjefall inte ropa hej än, för jag vet ju att undan för undan kommer det ryka kcal!
Och kilon såklart! Gleeeder meeg! ;)
Har kört ben och vader idag, och blev måttligt besviken på mej själv när jag inte klarade
toppa förra veckans knböj!
Så nu MÅSTE jag klara det nästa pass.
Annars kommer jag blir rejält grinig om jag känner mej själv rätt!
Veckorna tickar ju på, och jag ska fan mot dom där 100kg´na!
Och så måste jag bara få skryta över hur jävla briljant jag är...!
Beställde ju från Gymvaruhuset i förrgår. Skulle egentligen bara ha BCAA ocg CLA.
Sen slängde jag med lite annat bara för att.
Men hur vare nu Alexandra?! Beställde du CLA?!
Neeeej! Så jäkla typiskt! Får springa o köpa det i morgon då. Yeay!
Nu måste jag dra fram den där lappen, matdags igen! :)
Dagens...
Träning!
Axlar/biceps
Sittande hantelpress
Sidehev
Framåtböjd sidehev (baksida axel)
Militärpress stående
Fronthev
Bicepscurl med rep
Bicepscurl rak stång
Hammercurl
(ja jag vet att jag använder en del norska namn på övningarna, en hjärnskada jag fått)
Kände mej rätt "fräsch" i axlarna, så jag körde kanske lite hårdare än planerat.
Men ingen smärta efteråt så det ska nog gå bra!
I morgon kör vi framsida ben,
blir intressant eftersom träningsvärken sen i söndags sitter som ett smäck! ;)
Nu äre "matlåda-packnings-dax"!!!
Känner nån igen..?!
Känslan av att "komma hem?"
När motivationen, glädjen och viljan plötsligt finns där igen.
Jag är så lycklig just nu! Plötsligt har jag ett mål, en mening med allting.
Jag smider planer, önskar och dagdrömmer igen! :)
Skulle bara vilja stå högt upp någonstans och skrika ut min lycka!
Självklart vet jag att jag kommer få sämre dagar framöver. Dom kommer alltid med jämna mellanrum.
Men jag vet att jag kommer tackla dom bättre nu, när jag har lite mer "luft under vingarna" och ser målet längst upp i backen! ;)
OCH inte minst, har återfått min coach! Världens bästa Heidi Vonka Koi!
HAPPY FACE! :)
Lång måndag.
Haha, kan lova er att jag INTE sov tillräckligt inatt! Kanske blev 3 tmmars sömn?!
Vaknade helt klarvaken, och kunde absolut inte somna om.
Så vid 3-4 tiden började jag läsa gamla tidningar för att bli trött. Hjälpte ikke.
Tillslut gav jag upp och hämtade datorn. Betalade lite räkningar, och läste en sjuhelvetes massa bloggar.
Tillslut blev klockan i alla fall 5, och jag kunde äntligen gå upp och knalla ut på morgonpromenad. :)
Gick runt lite i kvarteren, och filosoferade över vad som komma skall! ;)
Kände mej trött, full av träningsvärk men väldigt lycklig!
Blev dock lite down o trött på jobbet, men lagom tills gymmet fick jag en dos ny energi!
Stod rygg/mage på planeringen idag, och det var längesedan ett ryggpass gick så bra.
Kände plötsligt en känsla jag inte kännt på länge, det kändes liksom... precis som förr?!
Bara att lassa på, piece of cake!
Gött! :)
Sammanfattningsvis så har jag haft en braaa dag...!
Firade det genom att beställa lite från Gymvaruhuset. (medans det fortfarande finns kvar av lönen!)
Nu ska jag ställa klockan och hoppas på fler timmars sömn inatt!
Måste köpa ny ormsalva oxå, som ett försök att lindra lite
träningsvärk...!
Bra avslut på veckan!
Sitter i sängen och uppdaterar nu, för så fort det är gjort ska jag somna; BUMS!
Har en hård vecka framför mej, då denna mest gått åt till att "komma igång" igen.
Veckan som kommer blir det andra bullar, nu ska det byggas för fullt igen!
Axlarna får väl kanske få vecka till på sej, så det inte blir fler bakslag nu.
Idag var det skitskoj att träna! Körde baksida ben och rumpa, bröst och triceps.
Brukar dela upp det på 2 pass, men pågrundav gymvilan igår, fick jag slå ihop det till ett pass i stället.
Och just idag passade det prima då det var massa roligt folk där nere...!
Det gör så mycket när folk HÄLSAR och kan byta några ord.
(inte minst pusha varandra lite!)
Trevligt! :)
Har ni förresten sett bilderna från Nm?! Herregud, så mycket braaaa!
Ligger en hel del uppe på Iform.no
Cissi vann +163 cm och även overallen!
Bilden snodd från hennes blogg.
Väntar ännu mer spänt på mitt diet-upplägg nu när man ser alla fina
tjejer från helgen.
Men nu får jag väl tacka för mej och ta kvällen.
Imorgon drar som sagt en ny vecka igång,
så det gäller att vara fit for fight!
Dagens ros går till Mamma idag!
tack för att du stod ut med allt paypal krångel...!
Finns ingen som du!
♥
Söndag
Har haft tidernas längsta (?) sovmorgon, men när jag vaknade kändes jag mej mer ihjälklubbad än utsövd.
Sov alldeles för länge alltså...!
Har i alla fall piggnat till efter lite städ o mat, så nu ska jag packa gymväskan och bege mej ner till Atleten för veckans sista pass. :)
Rejält taggad!
I´m Done.
Jag är klar. Så jävla färdig med det här nu.
♦
Tid, pengar, blod, svett och tårar.
Det kommer inte röra mej i ryggen, för nu är bollen i rullning.
Okt. 20, 2010
Sådärja, då var stängningspasset på jobbet gjort för denna veckan! Gött!
Va inte så illa faktiskt, hade ju som jag skrev tidigare sällskap idag plus att dagen gått jäkligt fort!
Dessutom hade jag nog roligaste lunchen på länge. Mina kollegor (läs Josse o Dahl) är ju helt från vettet vissa dagar. Jag skrattar bara jag tänker på alla deras ideér?! Och när dom kommer in på grabbar jag borde dejta,
ja då kan jag inte hålla sej för skratt alltså. För jag hoppas innerligt att dom skämtar...!
Jaamen dåsa, borde väl hoppa i säng så jag får arslet ur sängen när alarmet drar igång i morgon bitti.
Natta folkens!
Och äntligen, ska det lossna lite nu?! Tror´t bannemej! :)
Rekord!
Tror jag har ny rekordtid i grötätning nu!
Herregud, kan inte tagit mer än 3 min?!
Nu ska jag sticka på jobb, stängning med Josse! Perry med sällskap på dårhuset...!
Tisdagen
börjar lida mot sitt slut för min del.
Benträningen gick hyfsat. Eller lite bättre än hyfsat faktiskt.
Körde samma med vikter som jag gjorde för 3 veckor sen, tillochmed lika många reps!
En del tycker att dom blir piggare och klarar pressa sej mer när dom vilat lite, för mej är det precis tvärtom!
Missar jag ett pass en vecka så brukar det vara totalt stopp veckan efter...
Så därför måste jag ju vara nöjd med tanke på att det borde varit totalstopp idag! ;)
Vaderna fick en omgång dom med, och jag har just ju mycket fina märken på axlarna efter stående vadpress.
Bättre o köra med stång i smith egentligen... Men man tager väl vad man haver! :)
Dessutom är det ingen jävel som ser mina axlar, så skitsamma...!
Fick besök lagom tills DH av två fina flickor ocn ett paket med smörpopcorn.
Fy fan vad det luktar illa här nu!
Så ingen fara att dom inte fick ha sina popcorn i fred...!
Var inom Dahl efter träningen, hon var mitt uppe i renoveringen i nya lyan.
Och det kommer bli sååå jävla bra! :)
Nehej, slut för idag... Tack för idag! :P
Nej tänk om det skulle
regna lite?! Vilken skräll det vore! ;)
Jaja, överlevde morgonpromenad i regn... Men nu håller jag mej nog inomhus resten av dagen!
Ska greja o fixa lite, sen blire gym. Idag funderar jag på att slänga om i planeringen
och köra framsida ben / Vader.
Axlarna kommer ju inte direkt köras stenhårt denna veckan,
så det passet kan jag ta en dag när jag ändå jobbar och har lite mindre tid. :)
Pigg o gla!
Igår var det ungefär som natten före julafton här hemma.
Jag låg i sängen o vred o vände på mej, det var omöjligt att somna, jag var så uppe i varv!
Så när klockan väl ringde 05.03 så var jag redan vaken.
(Varför 3 minuter över?! Ingen aning, nån fix-idé jag fått!)
Upp o hoppa, såg till min glädje att det var plusgrader ute!
Blev det 50 min promenad, kände mej positiv och entusiastisk! :)
Nu låter det ju som att det ska komma ett "men"...
-Fast det gör det inte! För min dag har varit kanon! :)
Gymmet gick perfa, axeln sitter på plats... Och idag trappade jag ändå upp vikterna litegrann.
Nu ser jag framemot hösten, vintern och framförallt nästa år! :)
Gonatt!
Lillebroren o jag!
Det blev promenad till slut. Lånade "Lillebroren" Caspian och tog en sväng till Norge.
Dom har så många bra jobbiga backar där..! ;)
Jag o Caspian har ju faktiskt umgåtts en hel del nu på slutet.
Tror iochförsej inte han är medveten om det,
han sover gott när jag sliter och puttar honom backe upp o backe ner.
Men jag tycker i alla fall att han är ett mycket trevligt sällskap!
För att inte tala om sött o gulligt sällskap! :)
Ska börja fixa inför morgondagen, jobbet kallar igen!
Matlådorna ska fyllas och träningsbagen ska packas.
Och sen blir det tidig kväll, morgonpromenad innan jobbet...
Alltså kommer alarmet dra igång lite efter 05.00
Har skickat iväg ett mail nu på kvällen. Hoppas hoppas på positivt svar!
Kan själv!
Jafan, handyman det är såå överskattat. Jag klarar väl det mesta själv?!
Förutom med bilen då, där får jag väl erkänna att jag kan behöva lite hjälp ibland.
Har just nu andra stoooora problem.
Ska jag hoppa över gymmet idag och ta en långpromenad i solen?!
Jag tänkte ju ändå inte köra igång nya träningen förrens i morrn,
så idag skulla blivit en "vad-jag-känner-för-mix".
Men ändå vill jag ju gymma. Samtidigt som lediga soldagar inte kommer bli många framöver.
Jaa, stora problem... What to dooo?!
Under tiden jag funderar får de väl bli lunch då...! :)
Lycka...!
Fick svar från röntgen igår, inga fel! Ankarna sitter som berget, tack gode gud! :)
Så då fick det bli ett lugnt litet pass på atleten igår... Valde rygg/biceps.
Var ju bara att välja o vraka, så då blev det den mixen! ;)
Körde dock väldigt, väldigt försiktigt... Får skynda långsamt.
I morgon laddar jag för; BEN! Gött gött!
Inser ni hur skönt det känns att jag kan köra igång igen?!
Äntligen, äntligen...!
Ihiii!
Gud nu blev det mycket på en gång här!
Jag är skitnervös...!
Åker o gymmar nu!
JA, JUST DET! GYMMAR...!!! :)
Sidecut.
Spenderade förmiddagen nere på salongen hos Jasmine. Stackaren såg inte ut när vi var klara, helt rosa på händerna! Det är att offra sej det!
Men jag tror vi båda var överrens om att resultat i alla fall blev bra!
Själv är jag supernöjd! :)
Annars?!
Har blivit lite jul-sjuk och spelar
Fairytale Of New York - The Pogues
Om, om, om och om igen!
Så jävla bra väl?!
Förjävla görtrevle!
och den lilla detaljen att han sköt en älg igår!)
Röntgen igår, (upplevelse... JA!) hoppas på att få svar i morgon!
Om det ser ok ut, då ska jag ner till gymmet fortast möjligt..! :)
Håller tummarna!
Men först i morgon ska jag en trappa ner till Jasmine och få håret fixat.
Färg o klipp. Vete katten hur jag ska ha det, vi går på det som känns bra för stunden.
Tar kvällen nu.
Nu ska jag kasta in handduken för idag!
Hoppas jag får en godnatts sömn, så jag vaknar på rätt sida i morgon bitti.
Tror jag ska sätta alarmet tidigt. Jag o mor ska bege oss in till staden i morgon,
och jag kan behöva vara på gott humör inför den lilla trippen.
Så, att vara övertrött och uppfatta allt som hysteriskt roligt ser vi inte som någon nackdel i detta fall.
GOD NATT!
...
Jag ska på röntgen i morgon.
Och i min värld, trodde jag väl att jag skulle få se plåtarna med en gång.
Eller få ett besked åtminstone!
Kära syster förklarade dock förut, att så är ikke fallet.
Man säger -Hej!, röntgas, säger -Hej då! och åker hem.
Sen får man vackert vänta på besked.
Faaaaan!
Jag hade nästan tänkt packa träningsbagen utifall dom inte hittar nåt fel...!
Jag blir så frustrerad.
Btw; Så här svett blir man utav att låna lillebroren + vagn o powerwalka en timme.
Life Is Good.
Har haft en jättebra, lugn helg! :)
Jag blir så inibomben seg av smärtstillande, så jag har inte orkat göra mer än nödvändigt.
I fredags blev det Eda mys, är väl min förnuvarande enda familjetradition?!
På lördag morgon stack jag o Pernilla till Karlstad. Hon skulle shoppa o beställa grejer till huset,
jag fick agera sällskap och smakråd. Så nåde den som klagar på hennes toainredning!
Var även inom Ikea och brände lite pengar jag egentligen inte hade, bra där! Ahh!
Men, det var en kanondag, jag fick träna skrattmusklerna rejält. Hon är helt underbar lilla P! ♥ :)
På lördagkväll blev jag bjuden på finare middag hos Dahl-Asp familjen.
Såg på "Sommaren med Göran". Det var ganska tragiskt, det kunde lika gärna varit en film om mej o Dahl.
Vi är ungefär lika smarta och smidiga... Suck!
Igår sov jag bort halva dagen, vaknade lagom tills min promenad-dejt Brusell kom.
Vi gick en sväng och taggade upp varann inför Rock at Sea. En månad kvar! :)
Hon visade mej sjukt snygga klänningar på nätet, vill ha allihop!
Men kanske kunde unna mej 2 stk?! ;)
Ja, detta summeras som en bra helg, med mycket bra sällskap! :)
Jag vill ha...!
Pojkarna i mitt hjärta!
Idag har jag med hjälp av pappa dragit ner alla mina hästsaker från vinden.
Har gått och funderat på det ett tag,
men i morse när jag var ute och gick med syster o "lillebroren" bestämde jag mej.
-Jag ger bort hela skiten.
Syster får rubbet, förutom ett täcke som jag inte har hjärta att göra mej av med,
och ett par hoppskydd som jag tänkte Pernilla skulle få. ♥
Nu är ju inte allt sprillans nytt precis, och sakerna har väl i princip inget värde.
Men ändå, det var lite jobbigt att gå igenom alla gamla saker.
Varje sak har tillhört någon av mina älskade pojkar.
Borstar efter Hoss.
Baltus tävlingsschabrak.
Olicom´s täcken.
Och Trix lädergrimma. ♥
Men jag känner ändå, att det är dags att göra sej av med alla dom där grejerna.
Minnen bevarar man faktiskt bäst i hjärtat.
Där blir dom aldrig för gamla.
Och jag kommer aldrig, hästtjej eller inte, glömma nån av mina älskade hästar!
Baltus sommaren -09. Hela 18 år och fortfarande världens bästa ponny! :)
Time flyes...
Igår var det en riktigt bra dag! :)
Jag... hade sovmorgon (standarad nuförtiden iof) och hittade kläder jag helt glömt bort att jag hade!
(dessutom var dom inte värre än att jag kan använda dom)
Var nere på centret och bytte min fuckade hushållsvåg oxå. Kan ju bli något enklare att följa en diet när man har en fungerande våg...! Och den nya funkar ju prima hittills.
På kvällen blev det tisdagsmys hos Josse med ett gäng härliga brudar. Jag insåg snabbt att man missar en hel del när man inte är ute i svängen. Herrejesus vad mycket som hade hänt! ;)
Och idag har dagen gått riktigt riktigt... trögt. Suck.
Har handlat, en hel jävla kundvagn med grönsaker!
Känns som menyn framöver kommer vara baserad på det, i alla fall tills jag kan börja styrketräna igen.
Och jag går och går och går och går. I morgon ska jag fan cykla med en arm.
-Jag behöver omväxling!
Och fy fan vad jag vill träna...!
Jaja, snart kanske.
Boored....!
Se det framför dej.
Allt beroende på hur man ser det...!
Och jag är inte alls där jag skulle vilja vara. Långt, långt ifrån.
Men jag ser målet framför mej, och det är bara att börja klättra uppåt mot toppen.
Nu är det som det är, jag kan bara göra det bästa av situationen..!
Och såklart hoppas på att jag snart är tillbaka i gymmet för att fortsätta byggandet. :)
Ett steg i taget. Sakta men säkert kommer man ju så småningom fram på det sättet oxå!
Allvarligt.
Att va godissugen på det här stället är ganska länlöst.
Jag har i kylen:
Paprika
Tomat
Gurka
Sallad
Gamla ägg
Jordgubbsvin (kommer nog aldrig drickas upp!)
Minikeso
Minimjölk
Udo´s Choice
I frysen:
Kyckling
Biffkött
Torsk
Lax
Broccoli
I skafferiet:
Havregryn
Kruskakli
Saft
Bakepro
Pannkaksmix från PF.
Te i en jävla massa smaker.
Hermesetas strö
Sukrin
Ris
ÅH VAD MYCKET GOTT MAN KAN LAGA AV DETTA!!!
Fy fan, jag känner mej själv alldeles för bra.
Skulle jag haft nåt hemma hade det garnanterar legat i magen nu!
Haha, that´s why jag bara kan ha livsnödvändiga saker hemma!
Världens största göttegris!
Sköna söndag...
Oh my, sovmorgon idag ja! Gick upp för en halvtimme sen... Usch!
Men jag kan ju i ochförsej passa på att sova nu när jag ändå är hemma.
Kroppen kanske kommer orka mer efter den här ofrivilliga
träningsvilan och den extra sömnen.
Kan ju säga att träningssuget bara växer mer och mer för varje dag...! :)
Tror jag ska försöka göra lite nytta dom timmarna som är kvar av dagen i alla fall.
Försöka städa bilen (med en han ni vet!) tvätta, städa och ta en riktig långpromenad.
Blev bjuden på middag nere hos päronen oxå, passar mer än perfekt idag. (som alltid då...)
Camilla Öhman vann igår! Och så inåt skogen välförtjänt! Yeay! 
Bilden lånad från Body´s forum.
Letar...
Med spänning efter resultat från SM! Har hittills bara fått fram resultat från herrklasserna, och damernas veteranklass där Carina Isaksson tog hem 1:a platsen. :)
Såg att många kommenterat Camilla Öhmans form, som ska va grym!
Glädjer mej, då jag själv tycker hon är hur bra som helst. Hoppas hon får klättra högst upp på pallen i år!
Väntar spänt på alla resultaten. I morgon hoppas jag få en update från NM i Oslo oxå.
Massa massa byggning denna helg! :)
Dåså.
Blev att boka läkartid på måndag. Lika bra att kolla upp det här, verkar ju inte gå över av sej självt.
Och är det inga fel att hitta, då ska jag jubla och köra igång lite försiktigt igen! :)
Tills dess blir det lugnt, bara promenader. Tråkigt tråkigt...!
Fick ett litet infall igår med. Kanske ska sälja bilen?!
Alla pengar jag betalar på den i månaden, tänk så jäkla mycket jag kan göra för dom...!
Resa, läsa och lägga en stor del på träning. Fan, jag skulle kunna ha en PT anställd året runt! ;)
Köpte nya BODY igår, och jag blir så jäkla deprimerad! (Ja, inte av själva tidningen alltså!)
Inte nog med att jag missar både SM och NM som avgörs denna helgen.
Nej, det ser mörkt ut för Fitnessfestivalen oxå.
Åh, jag vill så gärna åka! Heidi kommer, Jay Cutler kommer!
Har inte gett upp än, på nåt sätt måste det gå att få till.
Ska klura ut en kanonplan.
Men nu ska jag packa ihop lite grejer och bege mej mot fredagsmus på Eda.
DET är bättre bra de!
