Funderat
På livet i allmänhet nu det senaste.
Har kommit fram till att det där med karma, det är bara ren BULLSHIT.
Finns ingen karma, kommer aldrig finnas!
Skulle det råka gå bra för nån, då ligger det med största sannolikhet tur eller hårt arbete bakom.
(Eller, ännu oftare...Så går det bra för folk som åker räkmacka! Skit-idioter som tar åt sej ära o cred för nån annans hårda arbete!)
PUNKT SLUT.
Och jag? Ja jag har snart samma fasong som en räkmacka.
Rund o flottig.
Tappat ALL gymmotivation.
Som bortblåst.
Ser inte fram emot formcheck, kommer skämmas ögonen ur mej.
Det enda som driver mej just nu, är att ingen ska kunna säga;
"Ja hon hade ju tillochmed allt serverat, och se hur det gick?
Otacksamma, lata, lönnfeta människa!"
Nej du onsdag den 30:e mars.
Karma eller inte... det blir nog du, jag och vår vän cardio som gäller i morrn.
All day long.
Bär mej
Till gymmet och ge mej en fet spark i arslet..!
För dit behöver jag verkligen ta mej idag, och köra förbränning i tuuusen år känns det som!
Vågen visade samma siffror som förra veckan, och världen hade ju inte behövt gå under för det...
Det kunde ju SETT och KÄNTS bra i ut i alla fall.
Men näääej, det gör det inte!
Tvärtom!
Så då tycker jag synd om mej själv och blir hungrig i stället?
Är det logiskt eller?
Haha, nej..!
Men frk Görandotter´s hjärna fungerar inte riktigt som alla andras. ;)
Tror mitt psyke börjar tröttna lite på att dieta nu.
Har räknat ut att jag snart går in i 6:e "diet månaden".
Samtidigt som jag inser att nästan hela det här året kommer innebära fortsatt diet.
Så även om jag skulle vilja ha ett break är det liksom bara att fortsätta mata på.
Jag skulle halka efter ännu mer annars,
och det skulle bli tusen gånger jobbigare att ta sej ikapp.
Så den stackars lilla flickan, som valt det här alldeles frivilligt...
Hon får bara vackert stå sitt kast, inse att inget kommer gratis här i livet och att det bara är till att kämpa på PRECIS som alla andra får göra!
Med dom tankarna i bakhuvudet lyfter jag arslet ur soffan och beger mej ner mot gymmet.
Jag har faktiskt en diet att sköta förgudsskull! :)
Laddar med RAWLAB creatine och LAUNCH.
(Ser nu att det mer ser ut som skitigt Nilen-vatten... men det är det alltså inte)
"Ta dagen som den kommer"
Nej, den meningen gillar jag inte riktigt. Jag måste nästan veta på kvällen när jag går och lägger mej, när jag ska upp morgonen efter, vad jag ska göra och vad dagen kommer innehålla.
Nu ser ju mina dagar nästan alltid likadana ut... Nämligen;
06.30 Upp o hoppa
07.00-08.00 Morgonkardio!
08.00-09.30 Äter frukost, vimsar omkring, gör sånt jag inte hinner på kvällen (typ diskar, packa gymväskan)
09.30 Åker på jobb! :)
10.00-20 Jobbar o trivs! (Äter 3 mål mat under dessa timmarna)
20.20 På plats på gymmet, byter om!
20.30-22.30 ca Tränar! Först styrka och sen en halvtimmes kardio.
22.45 Kommer hem, äter fluff, duschar, kollar datorn, packar matlådor...
23.30 Sover (i bästa fall)
Ja när jag jobbar ser dagarna ut så här. Är jag ledig (som idag) blir allt lite mer "ihoptryckt" under dagen.
Försöker även att gymma tidigare, så jag får några kvällar hemma.
Men idag, idag.... SPRACK min plan!
Allvarligt, jag har riktigt svårt för det... Eftersom det är lite pyssel med maten och tider hit och dit på diet.
(Tänk Skalmans ät och sov klocka! Lägger man till träning där så stämmer det precis!)
Jag vaknade på toook för sent, har inte hört nåt alarm jag inte?! Hmm...
Så idag är det helt upponervänt. Frukosten är i magen, och jag väntar på att få bege mej ut på "lunch" promenad?! Gahh... Blir inte samma sak som att köra kardio innan frukost. Men nu får det väl bli så!
Har styrt upp resten av dagen i alla fall! :)
Fredagsgym med MARION! Fy vad skoj det ska bli...! :)
Min "efter-träningsshake". Ser jääävligt gott ut va?! ;)
Well, det ÄR det faktiskt! Sörjer dom dagarna då jag inte blandar i mina linfrön!
Hej vad det går..!
Eller hur går det egentligen?
Bra fråga, har dock inget riktigt bra svar?
Min kropp hatar (?) kolhydrater, men tycker tydligen att det är helt okej att gå runt o va lite lönnfet?!
Så just nu är det lite krig här, huvudet har ju inte som mål att gå runt lönnfet. IKKE!
Jag jobbar i alla fall hårt på att få till formen och bli "hård"!
Tyvärr blir tävlingsdebuten lite framskjuten, jag får helt enkelt bara kriga på för att komma i form, och ta det därifrån sen. Man kan inte gå upp på en tävlingsscen bara för att datumet råkar vara spikat, man går upp med en bra form. Eller i alla fall i så bra form man kan komma i!
Klart att det suger lite, men jag är inte bitter! Jag ser fortfarande fram emot att bli i mitt livs form,
och har inte slagit av på takten. Nu har jag börjat det här, och då ska det slutföras.
Jag har skitbra stöd, och en jätte duktig coach..! :)
Så det här blir bra, och tävlingar kommer det fler av framöver.
:)
Så jag tror inte ni kommer märka nån skillnad?!
Dieten, cardion, styrketräningen och slitet fortsätter..!
(Ni kan alltså få götta er åt allt mitt slit ett tag till, så ni som går igång på skadeglädje har ju världens chans här nu...! Passa på! :p)
En ny kompis har jag fått oxå, ännu en RAWLAB kompis faktiskt! :)
Har inte kört så många pass med den än, men jag tror på äkta kärlek..! ;)
En annan kärlek jag har är ju att sova, tyvärr har det blivit lite dåligt med det.
Försöker vara i säng runt 11, går sådär.
Idag är ju ett bra exempel. Snart halv 12, och jag har inte riktigt packat matlådor och sånt än.
Men tanken är ju god. I morrn kanske det går bättre. (Antagligen inte!)
Men gonatt på er! Om en timme eller så kanske jag oxå lyckats med att ta mej till sängen..?
Förutom
Att jag snart får ett allvaligt PSYKBRYYYT på mitt jävla internet så är allt väldigt bra. :)
Solen skiner, snön smälter sakta bort, ledig idag och jaa.. jag tror fan jag krymper litegrann oxå?
Det blir man ju d på bra humör av!
Sliter dock ordentligt med träningsvärken i mina ben! Allvarligt så funderar jag på vad jag pysslat med dom senaste veckorna? Kan ju knappt gå efter passet i söndags...! Blir skärpning på den fronten nu.
Antingen hög-högreps, eller astungt blir alternativen framöver.
Så ska det väl bli ordning igen!
Körde rygg med grabbarna grus igår, där var det bara att hänga med i svängarna!
Efter marklyften och 2 set chins var jag jäkligt yr och såg ganska mycket stjärnor i taket!
Då var det härligt att tänka på att jag hade 2 sett chins, rodd, latsdrag och pulldowns kvar.
Men det gick! Rätt bra tillochmed! :)
FOKUS, var väl ordet som användes flitigast igår.
Rätt suddiga bilder, men det ska föreställa min rygg i alla fall! ;)
Nu ska jag springa ner till tvättstugan...
Ser inte fram emot att springa upp i ner i trapporna med dom här benen, men idag måste det tvättas!
Och sen måste jag verkligen köpa MASSA nya träningskläder..!
Fy sjutton vad det går åt! Känns som om jag tvättar JÄMT!
Förresten, så är jag inte rödhårig längre! Vet inte vad jag ska kalla färgen jag har nu bara...
Mix? ;)
Gosh!
Jösses vad jag är seg!
Hade jättemycket jag skulle skriva idag... Men minnet och orken tryter!
Totalt utsliten efter dagens monster-ryggpass.
Och benen är totalt mos efter passet igår.
Får göra en bättre uppdatering i morrn helt enkelt, får spara dom små krafterna jag har kvar...
På nåt jävla sätt måste jag ju försöka ta mej till sängen?
;)
Söndag
Rätt trött, rätt mör, rätt mätt men väldigt glad o nöjd!
Så känner jag mej just nu..!
Har haft en rätt bra dag idag! Tycker annars att söndagar kan va rätt kämpiga.
Brukar va sliten efter veckan, "tror" att jag är hungrigare (inget fett på söndagar) och så brukar varannan person man känner uppdatera på fejjan om söndagsmiddagar, bakning och godismys till Solsidan.
Jag är ju oxå rätt ofta socker-bakfull på söndagar... Hjälper ju inte till precis!
Men idag har det gått bra! Tankarna har varit hårt koncentrerade på annat, inget sockersug eftersom det inte blev nåt godis igår, och framförallt;
Jag hade ett skeeetabra benpass idag!
Nu tror jag faktiskt att den där gamla benpass-kärleken har uppstått igen! :)
Jag körde inte jätte jätte tungt, men nästan! ;) Och det funkade finemang!
Lycklig lycklig!
:)
Detta bådar bra inför kommande vecka!
Och veckor... Och månader... ;)
Tack för den här veckan då folkens! NU taggar ví för en ny, ännu bättre vecka! :)
Gårdagen
Känns idag! Blev bröst/biceps träning igår, och jag har rätt bra träningsvärk!
Tänkte först köra ben, men av nån väldigt konstig anledning hade jag världens träningsvärk i framsida lår?!
Strange..! Såå, jag har sparat det passet till i kväll. Söndagsnöje liksom!
Ben hör nuförtiden inte till favoriterna, som det faktiskt gjorde förr.
Men jag kanske ändrar mej efter i kväll, om jag får till ett bra pass!? :)
Hade en härligt solig morgonpromenad idag, känns lite bättre att stå inne resten av dagen när man i alla fall fått en timma ute i solen! Så otroligt härligt att ge sej ut när det faktiskt är ljust!
Längtar tills kvällarna blir ljusare... Allt blir lättare då på nåt sätt. Jag kommer ju fortfarande befinna mej på gymmet, men jag kan i alla fall titta ut genom fönstren och se mer än bäcksvart mörker och neonskyltar! ;)
Snart jobb... men först frukost! :)
Let´s GO!
Tagga GYYYYYM!
Clara´s dag!
Ja idag fyller Lillstrumpa 3 år! ♥
Världens bästa Clara..!
Och det är inte lördag idag. Den dagen utgick visst den här veckan.
Tooo bad Alex! Nooo candy for you!
Mohaha...
Det blir ju jävligt kul på kalaset idag det.
Meeen, jag har laddat upp med påsk must.
Det blir ju nästan samma sak det? ;)
Men innan kalaset ska jag ner o köra ben... eller bröst/biceps.
Eftersom det INTE är lördag blev jag ju jäävligt vilsen här nu? 
Vad äter du?
Jag veeeet att det är idiotiskt. Dumt. Och otroligt onödigt med tanke på disciplinen.
Ändå frågar jag folk x antal gånger per dag;
-Åh, vad blev det till lunch?
Det är nog oxå nåt av det första jag frågar mina föräldrar när vi hörs...
-Vad ska ni äta till middag idag?
Sen... frågar jag hur det står till med dom.
Vet inte varför jag egentligen gör det, jag antar att jag gillar att pina mej själv? ;)
Guud, tänk när Dahl o Kicken gick runt o disskuterade vad dom skulle äta till middag igår...
Jag dog nästan.
Inte ett dugg sugen på hamburgare, pizza eller nåt sånt.
Men tänk swebar, fiskpinnar med mos o lingonsylt, köttfärssås, lasagne, pannbiff med lök o potatis, fiskbullar,
ostkaka, youghurt med frukt o mûsli... PYTTIPANNA!
Har dock kommit över gårdagens daddel-sug. Vafan va det egentligen?
Jaaa, kan nog hända att jag är matfixerad. Så där litegranna? ;)
Gillar Linus kommentar angående min mat "back in da days"!
-Alltså Alexandra.. jag är i chock än över hur du betedde dej. Fy fan vad du kan äta mycket!
Dessvärre tror jag inte han va speciellt impad. Mer förfärad?
Stackarn... tur för honom att det inte är jag som bestämmer vad som åker ner i magen längre! :)
Snälla gud i himlen, säg att jag fått bort lite (helst mkt) flöööt denna veckan..!
Och om jag har fått bort lite flöööt;
Snälla Coach Eshak, säg att jag får äta nåt gott?!
En dag som denna...
Saknar jag att jobba med Frk Dahl!
Är på rikigt tittelittan humör,
och hon är nog den enda som orkar med mej då?!
Haha, sen är hon nog den enda jag känner som oxå blir på tittelittan?!
Meeeen, nu jobbar vi ju inte ihop längre...
Så jag får väl va på tittelittan alldeles själv.
Stackars, stackars kunder!
;)
Passa på..!
Har totalt glömt bort att tipsa om er Body Powers KLÄDREA!
Atlantic Rib T-back 229:-
Cherry Hill Jazzpant 529:-
US Mesh Training pant 399:-
X Print Tee 299:-.jpg)
Mesh Gym Pant 399:-
Hardcore Wrist Wraps 129:-
Man kan ALDRIG få för mycket träningskläder!
Speciellt inte när dom är så här snygga, och dessutom på REA!
:)
Trött...
Och sugen på... dadlar? Eh, ja.. för det är ju sånt jag brukar äta liksom? Not.
Fast helt ärligt så är jag faktiskt väldigt mätt o belåten.
Det är bara när jag blir såhär trött som jag tror att jag är hungrig.
Haft en bra dag idag. Umgåtts med människor som gör mej glad! :)
Sen har jag en schysst kollega, så jag har bytt bort den här lördagen mot nästa lördag,
vilket innebär att jag kan vara med på Claras 3års kalas! :)
Åh, ska bli sååå gott med tårta. -Eller matlåda. ;)
Ähh! Det viktigaste är i alla fall att jag kan va med!
Överraskade mej själv på gymmet idag, hej vad det går framåt nu..!
Tror jag har hittat en ny PWO-favorit! Ska köra några pass till innan jag ger den en riktig utvärdering.
Har ätit köttfärs idag!
Fyyyy fan, finns inte ord för hur mycket godare än laxen det var! :)
I morgon är det fredag (för dom som undrade?) och jag ska på jobb!
Tror att jag kanske ska unna mej nåt fiiiint!
:)
Alex goes...
-ZUMBA?!
Haha, fy fan... Jag gick faktiskt in med fullt fokus på att ge det en chans.
Men jag får bara konstatera att det blir som för aerobic o liknande..
Alltså inte värst många tummar upp från min sida
Jag säger INTE att det är skit, är ju jättemånga som tycker det är toppenträning.
Men själv får jag mest tränat magen då jag skrattar mej dubbelviken.
Kan bero min kordination, och på alla "tjolahoppsan-steg".
Blir lite för "käckt" för min smak helt enkelt.
Jag tror jag trivs bäst bland mina hantlar jag! :)
Sen kommer jag säkert göra fler zumba-försök,
Dahl hänger ju med mej på gymmet...
Och det gäller ju att ge och ta här i livet.
:)
Nu ska jag springa en trappa ner och se om det finns ledig soltid.
För när det är sol ute, nej fan...
Då finns det så mycket inomhus man måste göra! ;)
Today...
Åh, jag var så jäkla otaggad innan gymmet!
Trött, (sen gårdagen) hungrig (inbillade jag mej) och så i dålig form o lite för fet. (det sista va dock inte inbillning)
Men jääääklar va bra det blev till slut! Började med axlar, och jag fick så sjuk pump så.. jaa!
Kände att fan, tänk när lite mer fett försvinner... DÅ blir det kul att gymma! :)
Körde mage efter det, jobbar hårt på att ha lite rutor när det där fettlagret försvinner!
Sen hoppade jag upp på crossen och inväntade Dahl. När hon väl hittat sina borttappade skor och kom bytte vi till löpbandet och körde en bra stund där. Jag tillochmed sprang!
Då snackar vi Alex på bra humör! :)
Jag har helt plötsligt fått ett jäklar anamma...
Nu ni... Ska det bli form!
Ska ha formcheck om drygt 3 veckor, och jag är redan nervös.
Gahhh...
Nu finns det INTE tid eller utrymme för fler tabbar frk G!
Meeen, jag har ju mitt "Guldteam" i ryggen... Väldigt glad för det! :)
Tror det får bli att äta dagens sista måltid nu... och sen ta tidig kväll!
Frusen proteinpudding it is!
Men bra Alex!
Jag sitter just nu i min soffa och försöker känna efter hur jag mår. Jag lever och är vaken i allafall...
So far so good.
Gjorde en riktig jäkla dundertabbe igår.
Tog som vanligt 2 fatburners en halvtimme innan maten.
Medans jag väntade på att bli avbytt för rast glömde jag dock bort dom där, började känna av lite huvudvärk och slängde i mej 2 ipren.
Eller jag trodde jag gjorde det. MEN, fel burk så i stället råkade jag ta 2 rapid speed i stället.
Sköljde ner med en celsius till maten sen. (ännu mer koffein)
Jaa, jag lär ju kolla ordentligt när jag rotar runt i väskan nästa gång.
För fy fasen vad dålig jag blev...!
Usch. Och arg blev jag med! För VARENDA dag står jag o säger till folk,
-var försiktig, tänk på kroppen och vad du stoppar i dej!
Och sen missade jag gymmet med. GAHHHH!
Så idag blir det dubbelpass o dubbelcardio.
Är man dum så är man.
Nu ska jag försöka samla ihop resterna av min misshandlade kropp och ge mej ut i solen på promenad.
Glajjor PÅ!
Tack Älskade Dahl för skjutsen hem igår! :)
Love is in the air.
Måste bara dela en sak som jag har gått runt o tänkt på ett tag nu.
För dom flesta runt omkring mej verkar livet just nu kretsa kring KÄRLEK?
Dom är kära hit o dit, nykära, olyckligt kära osv.
Och en jäkla massa par ska ha barn.
Är det bara jag som inte är ett dugg jävla kär?
Jag har fasen inte ens ett span?!
(Halvt sant, men dom braiga är upptagna... eller så har Dahl röstat ner dom)
Tycker det är lite komiskt.
Jag är liksom helt uppslukad av den här dieten jag.
Alexandra ♥ Diet = Sant.
Väntar...
På att jag ska bli mätt.
Just ätit, och jag hoppas hoppas att maten snart börjar mätta?
Uff, hungrig idag.
I huvudet alltså. Magen är säkert redan rätt nöjd... men huvudet!
Det är ju lördag idag, alltid extra hungrig då!
Meeen, nu är det ju såhär att man får stå sitt kast.
Jag brukar ju få några "ätar-minuter" varje lördag...
Dom ryker dock denna helgen då jag gjort bort mej rejält tidigare i veckan.
För att göra en lång historia kort;
-Så tog jag ett besök nere på botten.
Upptäckte dock att jag inte trivs så bra där längre, så jag är tillbaka där jag ska va nu! ;)
Guud, känns som att jag inte gör annat än beklagar mej?
Ska skärpa mej, promise!
Sol idag! :)
Gjorde en "Emelie" och drog på mej solglasögonen på morgonprommisen idag!
Ahh, en liten liten sommar feeling!
(Även om jag måste va lite negativ och inflika att nej, jag tror inte våren kommit ÄN!)
Men när våren kommer, då vill ja ha låååångt hår igen!
(börjar bli en vår-tradition!)
Frågan är bara, vilken färg?
Jaa, stora problem.. stora problem!
:)...!
Fredag kväll...
Men inte vilken fredag kväll som helst,
för jag har just pratat med Fröken Hyrkäs!
:)
Så det blev en väldigt bra fredag kväll!
Den här damen är en av mina största idoler och inspirationskällor...!
Känner igen så mycket av mej själv i henne på nåt konstigt vis?!
(OBSERVERA att jag nu inte pratar om hennes form, för den är
sisådär 194845 ggr vassare än min!)
Snodde den här bilden från hennes fb!
Grym, grymmare, EMELIE!
Längtar ihjäl mej tills jag ska se henne på scen!
Inte alls länge kvar nu..! :)
Faan, jag har egentligen mat kvar att äta idag.
Men jag vete tusan om jag ORKAR gå och fixa till mer krubb.
Nää... Det får fasen va.
Tror inte det är till min nackdel heller faktiskt.
Känner plötsligt... This is gonna b...
Känner plötsligt... This is gonna be a good day! :)
Onsdag mitt i veckan
Och två dagar har passerat den här veckan.
På dom två dagarna har jag varit väldigt mesig och softat till det litegrann.
Jag är nog lite lik killarna där, svårt att göra flera saker samtidigt. ;)
(i mitt fall grubbla och träna stenhårt!)
Men nu är jag färdig med det där, lägger det bakom mej och kör vidare.
Så idag hänger gymväskan med, efter jobb blir det gym som vanligt.
Dag in-dag ut...
Jag har kommit på att det är så mitt liv nog alltid kommer se ut,
så länge jag får bestämma själv! :)
Ha en fin dag! :)
Plötsligt
-Händer det!
Kasein på mitt (faktiskt!) nystädade golv... suck!
Mitt kök ser ofta ut som om det vore ett pågående bullbak,
eller knarkar-kvart.
Lite beroende på hur man ser det antar jag?!
(Jag ser bullbak om nån undrar..!)
Tog fram min vårjacka idag, som inte passade alls!
Den var för trång över ryggen!
Yeay Yeay!
Det gjorde mej jämt lite lycklig det!
Fick det här av Dahl nyss! Hon är minsann ...
Fick det här av Dahl nyss! Hon är minsann på plats i LLA hon! :)
En positiv sak...
Upptäckte jag idag under min morgonrunda.
När det blåser så mycket som det gör idag (storm),
då kommer alla mina kilon till nytta!
-För tusan, vad stadigt jag tog mej fram ändå..!
;)
Remember.
Jag gör det här för min skull, för att jag vill och tycker det vore roligt att få tävla.
Det har varit mitt intresse och stora dröm rätt länge nu, det är väl det som "driver" mej framåt.
Men ibland glömmer jag bort att allt det här handlar om mej och mina förutsättningar.
Jag vill så mycket, och fort ska det gå..! Helst skulle jag tävlat i fjol! ;)
Jag kan inte jämföra mej med dom stora, rutinerade tjejerna.
Jag kan inte ens jämföra mej med årets debutanter.
Den enda jag kan jämföra mej med är mej själv.
Därför är det extra tungt, tråkigt och jobbigt när jag inte ser några stora resultat och framsteg..!
Usch och fy...
För även om jag måste gå efter min egen måttståck är "bra" inte alltid "bra".
Förstår ni vad jag menar?! Menar absolut inte att låta stöddig nu, men jag kanske ligger bra till i lilla Charlottenberg... Men ute i stora riktigt världen är jag fortfarande både för "liten" och waaaay to fat,
-på samma gång.
Har ju tidigare skrivit att jag tyckt mej se framsteg... Men när jag jämförde lördagens formbilder med såna jag tog för flera veckor sen hade det hänt skrämmande lite. Jag ligger himlans många kg efter...
Dessutom tyckte jag hela kroppen såg helt retarded ut.
Inga linjer, breeeed midja (inte bra!) och bara massa plufs.
Det gör mej så himla förvirrad..!
(sen såg jag att jag koncentrerade mej så hårt på att ta kort att jag nästan tittade i kors oxå!? Så då fick jag skratta lite åt det med då...Koooop Alex!)
Så den här helgen har det snurrat fler tankar än vanligt, jag har varit förbannad, förtvivlad och vilsen.
Tårar har det kommit oxå. Och uppsvälld är jag.
What a mess Fröken G!
Får väl fortsätta mina funderingar inatt och under morgondagen.
Kanske ringa min stödkontakt Dahl... :)
Gonatt!
Tack för den här helvetes helgen.
Blir nåt att berätta om för barnbarnen det..! ;)
Haha!
Här kommer en i alla fall en sk. formbild, från igår...
(kan ju inte skriva tidernas längsta inlägg om formen för att sen inte ens bjuda på en sneak-peak)
På den lilla ryggen som skulle kunnat vara bredare, och ha ett betydligt mindre fett lager.
Men jösses, jag ska ju ha nåt att göra veckan som kommer oxå.
(Ett tappert försök att tänka positvit.)
...
Formcheck.
Den gick...
-Skrattretande mycket åt helvete!
Egentligen borde jag sitta o gråta här nu,
för jag har skött mej 110%! Ska jag stå 30 minuter på crossen, då har jag stått 35 minuter.
Bara för att.
När jag väger maten, väger det alltid på grammet exakt, eller några gram under.
Aldrig över.
Anledningen till att jag inte gråter är nog att jag är så förbannad än.
Förbannad, frustrerad.
Nej, men vad gör vi folkens?!
Vi klistrar på ett leende och åker på jobb!
TACK gode gud för jobbet i alla fall!
Jajemän, BIG SMILE!
öhhh... haha!
Fredag
Och jag kanske ska säga vart jag ska idag?! Inte lätt för er att veta vart jag tränade förr?!
Haha, jaja!
Idag under eftermiddagen håller jag till på;
http://www.eidskog-ht.no/
:)
Äntligen, braaa träning!
Jaa, nu har jag klagat så mycket på hur dåligt träningen gått!
Men idag gott folk, idag gick det BRAAA!
Bra energi, mycket ork, bra kontakt... Allt satt!
Då blir jag så lycklig..!
Dom där gångerna när allt stämmer, då får jag fasen energi för flera veckor framåt.
Och så blir jag liiiite trevligare, liiiite mindre hungrig och mycket mer nöjd med tillvaron! :)
Då spelar det ingen roll att jag idag powernappade i solariet och glämde stänga av ansiktsolen...
Nej nej, idag är det fint att va röd som en tomat i fejjan. Who cares?
Jag är lycklig ändå jag! :)
Nu ska jag packa matlådor inför jobbhelgen, diska o packa jobb/träningsväskan.
I morrn ska jag till mitt "gamla träningscenter"! Dom har öppen dag och jag ska dit för Body Power...
Bjuda på lite bars och proteinshakes! :)
Ska bli kul att se hur det är där nu, och framförallt se om man träffar lite känt folk!
-Kom inom vettja! :)
Glöm inte bort...
-Att du är värdelös! (värdelööööös!)
Extremt dålig låt, av en extremt dålig Björn Rosenström.
ÄNDÅ så går jag o nynnar på den nästan varje dag.
Den håller mej nere på jorden. Haha!
Och sen tänker jag på den varje gång jag gör fel eller bort mej.
Blir några gånger på en vecka det...?!
Idag är jag måttligt glad på mej själv.
Började fundera över linfröet igår kväll, det kanske jag inte skulle ätit på mina "non fat days?"
Frågade coach...
NEJ, det skulle jag givetvis inte.
Bra Alex, bra jobbat där.
Jag blir bara så trött på mej själv.
Bäst för mej att jag gör ett sjuhelvetes bra gympass idag alltså!
Nej, tänk positivt...
Tänk... brunhårig?!
hmm...
Ett kort på mej o Tessan, som Linus har tagit!
Ett kort som ger mej massa fina minnen,
med några av dom allra bästa!
Så, då var det tillbaka på topp igen! ;)
Klen, svag och kass.
Japp, idag gick det åt S K O G E N nere på gymmet.
Körde framsida ben, mage och vader.
Och så förbannat dåligt det gick..! Jävlar anamma!
Började med knäböj. Tvärstopp på 60kg. Och då menar jag totalt tvärstopp.
Tänkte börja grina, men det hade ju bara gjort det hela ännu mer pinsamt.
Fick kämpa på men mina 60kg (!) så gott det gick.
Efter 4 set gick jag över till hackliften. Samma sak, tvärstopp. Benen kändes helt tomma på energi!
Fick lägga om i min planering, plocka av massa vikter och köra lite högreps i stället resten av passet.
Kändes ju lagom kul.
Ska det va så här?! Hade inte riktigt tänkt börja plocka av vikterna än.
Men det kanske bara va en dålig dag?!
Uugh!
Mage gick ju hyfsat i alla fall. Vaderna med.
Alltid något..!
Och sen överlevde jag faktiskt cardion oxå. Ooootroligt! ;)
Haha! Tror jag har lite lätt nackspärr oxå. Så jävla rockigt!
Kan inte vrida på huvudet så mycket, och inte titta upp i taket.
Nu kanske ni undrar varför i helvete jag ska titta i taket?! Ja, där har ni ju en poäng.
Det finns ju ingen anledning till det.
Så då kan jag alltså sluta klaga över det, och gå vidare här i livet som om inget har hänt..!
Hungrig ídag. (NON FAT DAY!)
Det här smakiga finns i kylen;
Så, då har jag fått ur mej allt klagande för idag! :)
Nu känns det bättre.
In i duschen, sen blir det fluff med äggvitor! MUMMA!
(Och det menar jag, heeelt ärligt! Älsker´t!)
Så var det plötsligt mars!
Ibland tycker jag tiden står stilla, men tusan... Mars?!
För inte SÅ länge sen var det ju jul?! Skönt att det går framåt, mot vår... sommar!
Morgon cardio i shorts och linne... fatta va härligt! Rätt trött på vinterjacka o mössa nu. Åhh längtar!
Haft en helt okej dag idag. Mycket roligt folk inne på jobb! :)
Odd Uno, Jeanette, Linus och Maria från Dalblads. Hon är så trevlig! Och gullig! Fick en swebar som jag först tänkte spara tills på lördag...
Meeen, jag vågade inte ta risken! Tänk att veta att den skulle ligga i köket och bara vänta på mej!
Näej... Så jag gav den till Jeanette.
Får köpa mej en ny helt enkelt. Ja, om jag får för coach såklart!
Rätt till träning efter jobb, axlar idag. Roligt roligt! Tyckte jag hade bra "tryck" idag, även om jag efteråt va helt sluuut! Men då, ja då var det bara att slänga i sej BCAA och så köra en halvtimmes cardio.
Fast en haltimme går rätt fort. :)
Måste nog införskaffa ett par nya skor med, för satan i gatan vad ont i fötterna jag får! Damn!
Och när jag kommer hem, sätter mej vid datorn och ska äta fluff får blir jag helt rörd när jag ser vad Emelie skrivit om mej! :)
Gudars människa, hur söööt får man va?!
Gillar gillar gillar dej! Och gillar ännu mer att du kommer vara bäst nere i Alingsås!
Ska bli så himla kul att träffa dej! :)
Och jag jobbar på det där med att ta bilder.
Suck! Ni ser ju hur bra jag är på det..!
Imorrn får jag nog ta till sista utvägen... Mamma! ;)
